25 способов сохранить здоровье на работе


25 способов сохранить здоровье на работе

25 способов сохранить здоровье на работе 1. Отводите взгляд от монитора Раз в полчаса хотя бы пару минут смотрите куда угодно, только не в компьютер. Лучший вариант - окно. При любой возможности распечатывайте документы и читайте бумажную версию. 2. Чаще разминайтесь Если есть возможность, игнорируйте лифт, ходите по ступенькам. Вставайте из-за стола по любому поводу. Даже сидя. можно потягиваться и менять положение в пространстве. 3. Избегайте…