Жесты на собеседовании



Жесты на собеседовании

Жесты на собеседованииСлучается, что достойным кандидатам отказывают в работе из-за одной досадной и вроде бы не такой уж вредной привычки.

Например, соискатель во время собеседования барабанит пальцами по столу.

Скорее всего, этот жест будет воспринят как признак излишней нервозности, и кто знает, может быть, именно он сыграет роль решающего аргумента «против» при прочих равных условиях.

Во время собеседования постарайтесь следить за деталями в поведении, которые являются такой же важной частью вашего имиджа, как костюм и прическа.

Контролируйте жесты

В этом вопросе, как в любом другом, имеет смысл избегать двух крайностей. Исключительная неподвижность выглядит неестественно и наводит на мысль о зажатости, неуверенности. Чрезмерная жестикуляция свидетельствует об импульсивности и может раздражать собеседника.

Хорошо, когда жесты сопровождают речь: помогают сделать акцент, подчеркнуть что-то важное. Полезно во время общения открывать ладони. Так отвечая на очередной вопрос, воспроизведите такой жест: сложите впереди себя ладони так, словно вы держите большой шар.

Мягко и плавно прочертите ладонью горизонтальную линию, словно подчеркивая сказанное, но движение не должно быть резким, отрывистым. И воздерживайтесь от соблазна периодически хватать себя за мочку уха, чесать нос, теребить губу и тем более грызть ногти.

Следите за мимикой

Есть детали, которые мы не замечаем, хотя бы потому, что не видим себя со стороны. А они не самым выгодным образом сочетаются с деловым имиджем. Например, привычка слегка высовывать кончик языка, если вы очень сосредоточены.

Или пожевывание собственных губ. Расспросите близких друзей, есть ли такие привычки у вас. Если они ответят положительно, попробуйте от них избавиться. Или, как минимум, контролируйте их во время общения с потенциальным работодателем.

Воздержитесь от манипуляций с предметами

Одно дело, когда вы держите в руках ручку и блокнот. Даже если вы ничего не записываете, это позволяет занять руки и подчеркнуть, что вы с повышенным вниманием воспринимаете слова собеседника.

И совсем другое – если вы непрестанно теребите пуговицу или пытаетесь сломать карандаш. Если предмет в руках — лишь помеха для вас, пусть руки остаются свободными. Положите их спокойно на колени.

Сидите спокойно

Когда мы волнуемся или преисполнены энтузиазма, мы, сами того не замечая, становимся очень подвижными. Кто-то без перерыва ерзает на стуле, кто-то нетерпеливо трясет ногой, кто-то меняет позу каждые две минуты. Демонстрация энергичности полезна, но в меру.

Пусть вашу заинтересованность подчеркивает поза: сидите не прямо, а чуть-чуть, слегка подавшись вперед – такое положение тела говорит о том, что вы очень заинтересованы в беседе. Увлеченность происходящим можно показать голосовыми интонациями, репликами, энергичным кивком головы.

Во время собеседования умножайте любые эмоции на сдержанность – и вам удастся произвести позитивное впечатление.

Источник