Психологическая подготовка к собеседованию


Психологическая подготовка к собеседованию

Психологическая подготовка к собеседованиюК каждому собеседованию обязательно готовится, а именно узнать побольше о компании, функциональных обязанностях открытой должности, продумать ответы на все вопросы, которые вам могут быт заданы, но нельзя не обратить внимание и на психологическую сторону.

Данный список кратких рекомендаций поможет морально и психологически подготовится к собеседованию с целью подать себя, как хорошего профессионала, и заслужить достойный результат и как следствие работа не заставить себя ждать:

  1. За 3-4 часа до собеседования постарайтесь настроить себя на успех. Не думайте о своих качествах негативно, не бойтесь и не переживайте.  Откиньте лишние мысли, и с новыми силами идите в бой. Создание уверенности в себе - это очень важный момент в вопросе психологической подготовки к собеседованию.
  2. Выбор одежды следует остановить на деловом стиле. Для мужчин – это строгий костюм при галстуке, чистые туфли и портфель. Для женщин – легкий неброский макияж, минимум аксессуаров, собранные волосы и подчеркивающий силуэт костюм офисного типа. Отличным дополнением послужат мелкие детали: классические часы, которые подчеркнут вашу солидность, и ежедневник со стальной авторучкой.
  3. Отнеситесь к делу с пунктуальностью. Доберитесь до места потенциальной работы раньше указанного срока. Ни в коем случае не опаздывайте.
  4. Перед собеседованием две минуты дышите глубоко и ровно. Это поможет снизить уровень адреналина в крови.
  5. Если несмотря на ваши старания морально и психологически подготовится к собеседованию и настроиться на общение с рекрутером, вы все же волнуетесь, возьмите какой-нибудь мелкий предмет в руку – маленький мячик или флешку. Во время собеседования с силой можете ее сжимать, так все напряжение уйдет в ладонь и не скажется на вашей речи.
  6. Каким бы ни был уровень общения, старайтесь разговаривать  вежливо и доброжелательно. Высота и тон голоса должны быть мягкими и спокойными.
  7. Избегайте в разговоре междометий – «э-э-э», «м-м-м», поменьше хмыкайте. Не желательно использовать вводных слов и оборотов, которые не соответствуют логике повествования – «ну типа того», «как бы», «да вообще», «как сказать-то».
  8. Уделите внимание своей осанке и жестикуляции. Комфортно устройтесь на стуле или кресле, закиньте по-деловому ногу на ногу, постарайтесь держаться прямо, но без напряжения в плечах и корпусе.

Немного по поводу жестов. Нельзя держать руки скрещенными на груди. Это закрытая поза, которая негативно воспринимается окружающими. Также нельзя резко и много жестикулировать. Обойдитесь по минимуму.

Не смотрите прямо в глаза работодателю все время, отвлекайтесь хоть изредка. Когда вам что-то рассказывают, слегка кивайте.

  1. Нужную информацию заносите в блокнот, тем самым напоминая о своем серьезном отношении.
  2. Не бойтесь улыбаться в нужных моментах. Улыбка раскрепощает любое общение и располагает к себе.
  3. Если вас непонятны некоторые технические моменты, обязательно ими поинтересуйтесь. Возможно, это даст новое представление о компании.
  4. По завершению собеседования уточните, в какие сроки вам сообщат о его результатах. При положительном результате, еще рас сопоставьте требования к условиям и трижды все обдумайте перед тем, как официально оформляться.

И запомните, пожалуйста, на будущее. Даже если вы потерпели неудачу, не вздумайте расстраиваться и печально свешивать голову. Просто подумайте, на каких пунктах вы могли ошибиться. Проиграйте в голове последнее собеседование, может, в нем найдутся моменты, которые вас смутили? В таком случае, при следующем разе ведите себя иначе, пробуйте новые пути и подходы.

Главное понимать, что любое собеседование, вне зависимости от своей успешности, обогащает ваш опыт новыми знаниями по приемам на работу. И в конечном итоге, рано или поздно, вы сможете прийти к своей цели на все сто.

 

Источник