Как изменить привычку


Мы часто слышим фразу «Привычка – мое второе «Я».

Как изменить привычкуИ еще чаще подтверждаем ее своими действиями – раз за разом выполняем набор определенных действий, даже не задумываясь о них. Например, вставая утром, идем умываться – потому что с детства приучены к этому. Потом пьем кофе – тоже потому что привыкли по утрам пить именно кофе, а не чай. И выкуриваем сигарету.

Если рассмотреть нашу жизнь день за днем, то можно прийти к выводу, что вся она состоит из «привычек». Хороших и плохих. Поэтому, говоря о том, что мы непунктуальны или несобраны от природы, лукавим и обманываем прежде всего себя. Наша рассеянность – это привычка, которая появилась в определенный период жизни и от которой нам просто лень избавляться. И она вредит нам, мешая карьере и личной жизни.

Поэтому, пока последствия ее не стали непоправимыми, нужно от нее избавляться. Как это сделать?

Шаг первый – осознание. Пока вы не осознаете, что несобранность является помехой на вашем жизненном пути и что вам необходимо от этой помехи избавиться, вряд ли вы сможете что-то изменить. Осознание и принятие необходимости перемен – один из главных шагов на пути к победе в этой борьбе. 

Шаг второй – желание. Вы можете пять раз сменить работу, постоянно жаловаться друзьям на свою несобранность и сетовать на то, что ничего не можете с ней поделать, однако без желания что-то поменять ничего не изменится. Да, можете пообещать кому-то быть более внимательным, но до тех пор пока это не нужно лично вам, вряд ли можно говорить о каком-то возможном результате. Без желания вы будете раз за разом терпеть неудачу и, в конце концов, смиритесь с текущим положением вещей. Поэтому, прежде чем менять что-то в себе, нужно четко захотеть что-то изменить. Для этого можно представить, чего вы сможете добиться, и какой станет ваша жизнь, если вы будете собранными и внимательными. 

Шаг третий – изменение. Теперь, зная врага в лицо и желая победы над ним, можно вступать в борьбу. Определите для себя, в какие сроки вы хотите стать более собранными и как вы будете это делать. Например, можно записаться в специальную группу по тренировке внимания или самостоятельно найти упражнения, которые помогут развить его. А можно взять за правило проверять выполненную работу более тщательно – тогда появится новая привычка – делать все четко и точно. Главное – определить те методы, которые будут удобны лично вам. И начать третий, последний этап – избавление от старой привычки.

 

Источник


ООО "Кадровый метод" - это современное кадровое агентство по быстрому и эффективному поиску, подбору персонала. Мы окажем услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала. Оказываем услуги по поиску топ персонала (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена), персонала среднего звена, IT специалистов, менеджеров продаж, линейного персонала, бухгалтеров, врачей, стилистов, .... 
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице "Акции" Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях для Заказчиков (работодателей).
Обращаем Ваше внимание, что Вы можете заполнить простую онлайн заявку на подбор персонала и мы свяжемся с Вами в самые сжатые сроки.
Для Вашего удобства мы создали раздел "Подбор персонала по профессиям" в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных вакансий для поиска и подбора по Заявкам от Заказчиков, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру "Секретарь", "Менеджер по продажам", "Товаровед", "Удаленный менеджер по продажам", "Менеджер по закупкам" "Топ персонал, руководители" и т.д.
Для соискателей созданы 3 полезных раздела, а именно "Как составить резюме", "Советы соискателю" и "Открытые вакансии". Подписка на рассылку наших новых вакансий на странице "Подписка на новые вакансии"