После отпуска: как не сгореть в первую рабочую неделю


После отпуска: как не сгореть в первую рабочую неделю

После отпуска: как не сгореть в первую рабочую неделюНе выходите из отпуска в понедельник

Лайфхак для тех, кому первые дни после отпуска даются тяжело: рассчитывайте отпуск так, чтобы он не кончался на выходных. Пусть первым рабочим днем будет среда или четверг, но не понедельник. Этот день и без отпуска многие не любят, а в нашей ситуации он только усугубит постотпускные настроения. Вам будет легче войти в рабочий режим, если первая неделя окажется короче на пару дней.

Оставьте несколько дней на адаптацию

И акклиматизацию! Постарайтесь оставить два-три дня после приезда свободными, чтобы не шокировать организм рабочими нагрузками и интеллектуальными задачами. В это время лучше не планировать серьезных дел и подготовить себя к работе. Наверняка дома предстоит стирка и небольшая уборка — это спокойное занятие поможет не заскучать на диване и плавно перейти из атмосферы вечного праздника в рабочий ритм. Главное — не устраивать в последние дни отпуска генеральные чистки балкона или ремонт: для таких серьезных свершений пока рано.

Общайтесь с коллегами

Перед тем как приняться за разбор почты в первый рабочий день, поболтайте с коллегами. Во-первых, это снимет напряжение, во-вторых, узнать о делах от них полезнее и приятнее. Поделитесь впечатлениями об отпуске, узнайте об изменениях и последних сплетнях. Это займет всего 15 минут и подарит больше положительных эмоций, чем сухая рабочая переписка.

Стройте планы

В первую рабочую неделю вы вряд ли свернете горы. На это время лучше запланировать небольшие дела, которые вернут вас в рабочий режим. Но знать, куда вы стремитесь, обязательно нужно. Вспомните, как в школе, возвращаясь из отпуска с родителями, у вас была целая гора идей и планов на год, которыми хотелось скорее поделиться с друзьями. Такие планы помогут вам и сейчас оставаться в хорошем настроении. Они могут быть совсем не связаны с работой: например, вы решите в ноябре записаться в автошколу, сделать ремонт, запустить новый проект. Так выход на работу не будет казаться последней точкой, за которой жизни нет.

Отдыхайте привычным способом

Если в отпуске ваш шагомер каждый день показывал 25 тысяч шагов, а в обычный рабочий день вам приходится сидеть за компьютером с 9 до 17 и вы едва ли проводите час на свежем воздухе, попробуйте пересмотреть свои привычки. Начните утро с зарядки, а обед на работе завершите получасовой прогулкой. Отправьтесь домой по необычному маршруту, где часть пути нужно пройти пешком. Так смена активности после отпуска не покажется организму столь кардинальной. А после можно перейти и к более серьезным спортивным занятиям — конечно, если вам это интересно.

 

Источник


КА "Кадровый метод" - это кадровое агентство в Москве по быстрому и эффективному поиску и подбору персонала в Москве и России. Наше агентство по подбору персонала окажет услуги по рекрутингу необходимого Вам персонала. Ищем и подбираем топ персонал (топ менеджеров, директоров, управленцев высшего звена)персонал среднего звенаIT специалистовменеджеров продажлинейный персоналбухгалтеровврачейстилистов, ... Предлагаем для Москвы и Московской области - массовый подбор персонала - стоимость обсуждается отдельно. Даем гарантии на подобранный нашим агентством персонал. Также предлагаем рассмотреть дополнительную услугу - "Абонентское обслуживание по поиску и подбору персонала".
Информацию для работодателей по услугам поиска и подбора персонала Вы можете найти на данной странице. На странице "Акции" Вы можете узнать о наших последних акциях и спецпредложениях по рекрутингу персонала для Заказчиков (работодателей). На странице каталога должностных инструкций, прочитать какая должна быть должностная инструкция и скачать базовые варианты ДИ.
Осуществим поиск сотрудников и поиск работников для Вас в сжаты сроки.
Для Вашего удобства мы создали раздел "Подбор персонала по профессиям" в котором мы разместили подробную информацию по основным позициям популярных заявок от Заказчиков поиска и подбора, но с привязкой к конкретному названию вакансии, к примеру секретарьменеджер по продажам, товароведудаленный менеджер по продажамменеджер по закупкамтоп персонал, руководители и т.д., а также раздел "Поиск и подбор (рекрутинг) персонала по специализациям". Также у нас есть услуга подбора персонала по фиксированной стоимости!